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　　★法國再版155次，美國再版163次，英美德俄德日法等90餘國家均有版本。
　　★這種方法，每個法國青年運用自如；這種理論，每個英國成年人耳熟能詳；這本小書，每個美國家庭必備一冊。
　　★在歐美被稱為「讓人取代神，掌控自我命運」的終極心理學。在歐洲和美國，「心理暗示」不再是一個心理學術語，而是一個生活用語，幾乎精英階層每個人每天都在使用它。

　　庫埃博士是歐洲心理暗示研究的集大成者，致力於自我的提升與身心靈的修復療癒。他在二十世紀二○年代所創建的心理暗示與自我暗示，締造了數以萬計在疾病治療／成功教養／自我實現方面的成功奇蹟，在「各方面」也都有效用！

　　◎從董事長到清道夫，都有積極的正面效應
　　自我暗示是一種與生俱來的能力，了解並運用這種力量，對每個人都有好處，管理者有助於決策判定；業務人員得以開拓人脈；勞力工作者能健全身家，其他無論是醫師、律師、從事教育者、一般上班族、家庭主婦等等，都是不可或缺的。

　　◎能提升孩子的智慧、自信，並培養出完善人格
　　你絕對可以幫助孩子提振求知欲、培育信心勇氣、懂得尊重有愛心。你只需每晚在孩子睡著後，悄悄走到距離床前約一公尺的地方，不要吵醒他。站在那裡，用低而單調的聲音喃喃訴說你對他的期望，孩子會漸漸達成你的希望。

　　◎是身心健康的總指揮，能遠離病痛及愁苦
　　只要相信你可以成為自己的主人，你就會成為自己的主人。即使因疾病而雙手顫抖、腳步蹣跚、意志消頹，只需要告訴自己這些症狀都會消失，就會逐漸消失。

　　◎是開啟成功的鑰匙，每天都是全薪而美好的開始
　　你如果以「我會成功」作為人生的起始，結果一定會很成功，因為你必將理想付諸行動，並抓住每一次的機會。此外，也會經常有意無意地營造出對自己有利的情境。

　　◎這個方法簡單又有效，幾乎人人都不會失敗
　　這個方法能夠產生驚人的效果，原因是很容易理解。它只需誦唸一句話，並經由訓練──只要幾分鐘就能完成──都能將暗示轉化為自我暗示，而且與任何宗教儀式無關，人人都能理解，人人都能操作。

　　這是一種最好的力量，也是最壞的力量，
　　你只需懂得如何駕馭它，就能發揮其積極正面的效應！
　　而這個方法只有一句簡單的話：
　　「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步。」

具名推薦

　　呂凱文（南華大學宗教學研究所教授）

佳評如潮

　　邁向成功與幸福之路，你只要做對一件事情—相信並且每一天都運用書中不斷教導的「咒語」祝福自己：「每一天，每一天，我在健康、財富都會越來越好。」——宇色老師 （身心靈暢銷書作家）

　　在我教導「心想事成」的祕法中，首要一個關鍵，就是要常告訴自己所有事都能順心如意，那麼好運自然不請自來。
　　我的許多學生在面對生命時，常把玉帛錯看成刀劍，好處錯看成衝突，然而「你」其實可以過得很好命，只要你願意看見自己順流的一面，這當然需要多多練習這本「自我暗示」書，一步步累積成習慣，那麼心想就自然事成呦！——安一心老師 （華人網路心靈電台共同創辦人）

　　這是一本傳統催眠臨床應用的好書，讓我看到古典催眠的樣貌。——蔡東杰醫師 （華人艾瑞克森催眠治療學會創會理事長、高雄養全診所院長）

　　我非常尊敬庫埃先生，他的理論給了我很多意想不到的靈感。雖然我經常參加學術講座，但走在大馬路上，卻很少人知道佛洛德是誰，相反的，幾乎沒有人不知道庫埃博士，他可是有相當高的人氣呢。他不但創建了羅倫應用心理學學院，還以自己的名字創建了心理暗示實踐學會。他是心理暗示法的宣導者，也是安慰劑效應的發現者。數以萬計的人，因他的暗示方法而改變了人生。他踐行了一個千古傳誦的名言：學以致用，務求實效。——西格蒙德‧佛洛伊德 （心理學大師，精神分析學派創始人，開創了潛意識研究的新領域）

　　查理斯‧哈尼爾先生和奧里森‧馬登先生的成功學直接啟發了我對致富之路的思考，讓我擺脫了靠體力餬口的苦難日子，走向了自己的成功人生。戴爾‧卡耐基的成功學訓練課程，則讓很多人實現了人生的突破。然而，我不禁思考：「這些成功背後是否有一個更高的法則？」
　　直到我遇上了愛彌爾‧庫埃先生，才找到了答案：心理暗示與自我暗示的連鎖反應。
　　庫埃先生的偉大之處在於，他把所有成功背後的心理學因素，以十分簡單易懂的語言解釋得一清二楚。所以，無論你是什麼人，來自什麼國家和派別，有什麼樣的信仰，庫埃先生的書都能讓你明白一個法則：所有成功的背後，都有堅實的心理學做後盾。——拿破崙‧希爾 （全世界最早的現代成功學大師和勵志書作家）

　　成功源於「積極的思考」、「擁有信念比擁有才能更重要」、「我能做到」、「假設法則」、「你怎樣評價自己，別人就怎樣評價你」、「越是倒楣的話，越容易成為現實」、「想最幸福的事，就是最幸福的人」……這是我對於如何開創幸福、富有、健康的人生，而在自己的書中倍加肯定的觀點。但告訴你一個秘密，我的這些觀點都來自令人尊敬的庫埃先生，是他首次披露了一切人生財富的心理根源。我非常喜歡他那句簡單而富有哲理的話，那就是「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步」。——羅曼‧V‧皮爾 （《態度決定一切》作者）

　　庫埃博士教會數百萬人相信他們能成為自己想成為的人，並幫助他們改變了自己的身心，過一種積極健康的生活。在這方面，他或許超過了我們這個時代的許多人。他無愧於「心理暗示之父」這個偉大的稱號。我敢肯定，讀完這本書，你一定會有所觸動。——羅伯特‧舒勒   （公眾演說家、勵志大師）

　　我的老師庫埃博士的發現，不但提升了法國公民的幸福指數，連無數英國公民、美國公民，以及其他很多國家的公民的生活品質，也都因此發生了改變。作為他的學生，我覺得有必要、也有責任讓他的理論和方法，傳遞給每一個渴望成功和幸福的人。
　　庫埃博士的這本著作真實且全面地記錄了他的理論。你不用擔心自己對心理學一竅不通，因為這本書中沒有晦澀難懂的學術語言，即使是只接受過有限教育的人，也能夠輕鬆地看懂、學會，並能夠運用這種方法獲取健康、成功和幸福。——布魯克斯    （著名心理學家）

　　我常常想，如果我的父母在我小的時候懂得一些暗示的知識和方法，也許，我將會有一段更值得回憶的時光。我這樣說，並不是否定父母的養育之恩和栽培之情，而是作為一個成年人，實在有必要反思自己的教育過程，以期許自己能夠承擔起對下一代的教育。
　　我希望每位父母都要讀一讀這本書，學會用正確的方法教育子女，指引他們走向一個更美好、更值得回憶的人生。——森田正馬（森田療法的創始人）
 

作者簡介

愛彌爾‧庫埃 Émile Coué de La Châtaigneraie（1857～1926）

　　是法國的心理學家和化學家，也是一位教育學者和醫生。
　　
　　基於自我暗示或自我催眠理論，他致力於自我的提升與身心靈的修復療癒，是歐洲心理暗示研究的集大成者，創立了羅倫應用心理學院、庫埃心理暗示實踐學會、南錫催眠學院，被人們尊崇為「心理暗示之父」。他所提出的心理暗示及自我暗示方法，在二十世紀二○年代的英國和美國廣為流行。
　　
　　愛彌爾‧庫埃於一九一○年在法國南錫開辦了一家治療診所。他在診所裡做了大膽的試驗，在患者清醒的狀態下，透過自我暗示來為其治療疾病，最後獲得成功。後來庫埃將這方法應用在其他病人身上，成功治癒了數以萬計的患者。
　　
　　一九一三年，庫埃和妻子創辦洛林應用心理學協會，之後他的代表作《暗示療法的奇蹟》也一九二○年於英國出版（美國版本於一九二二年發行）。自此，愛彌爾‧庫埃的自我暗示法在歐美各地受到熱烈的歡迎與推崇。
 

內在奇蹟
身心都能夠被治癒
 
我在一九二○年九月第一次翻閱開日內瓦J•J•盧索學院（The Institute J. J. Rousseau）的查爾斯‧貝多因教授所寫的書。這部作品是巴黎Delachaux & Niestlé公司出版的《暗示與自我暗示》（Suggestion et Autosuggestion），作者把他自己寫的這本書「以深切的感激之情，獻給愛彌爾‧庫埃，先驅者與行善者」。我讀了以後便難以釋卷，直到把全書讀完。
 
向愛彌爾‧庫埃致敬
事實上，這本書簡單說明了一個卓越的人道主義工作內容。
 
■它的理論乍看之下可能很幼稚，因為每個人都做得到，但如果人人都能身體力行的話，就能從這個方法中得到極大的益處。
 
經過二十多年的辛勤工作，目前愛彌爾‧庫埃住在南錫，近年來，他的工作是延續暗示理論之父─昂布魯瓦-奧古斯特‧李厄保（Ambroise-Auguste Liébeault）的研究與實驗。我認為，他全心投入這個議題的目的，只是為了幫助他的同胞學會如何使用自我暗示。

庫埃的研究在本世紀初已獲得成果，他發現了自我暗示全面且驚人的力量。在經過無數次試驗與治療過數以千計的患者後，他證明了無意識對器官病變的效果。

這位謙遜博學的人證明的這套嶄新且影響深遠的方法，其最大成就在於發現了，如何對付一般以為無法治療或極度痛苦而無法解除的疾病的方法。

在此，我無法說明複雜的科學細節，只能談談這位南錫的學者如何進行他的方法。

庫埃一生研究及持續觀察患者的精髓，可以簡單總結為一句話，那就是「早晚複誦」。

請以低沉的聲音進行，閉上眼睛，採取可以讓肌肉放鬆的姿勢。你可以躺在床上，或是坐在安樂椅上，用像在複誦祈禱文的音調進行。
 
■這個神奇的咒語是──「每一天，每一天，我在各方面都會更好、更棒、更進步。」
 
這句話必須重複二十次。請你用一條綁了二十個結的繩子來計算，就像念珠一樣。這些小工具很重要，它能幫助確認機械式的複誦已唸了幾次，而這點十分重要。

在你清楚複誦這句話時，無意識也會把它記下來。這時，千萬不可以想著其他事，既不能想著你的病，也不能想著你的苦惱。你必須保持在被動順從的狀態，只能心存一切都會更好的盼望。那句話裡的「在各方面」，具有全面性的療效。